在蓝鲸加速使用指南中，提供了一些工具来检测网络连接质量。以下是一些常见的方法，这些方法不侵犯法律法规，可用于合法目的：

1. Ping命令：Ping命令是网络诊断工具中常用的一种，用于测试与目标主机之间的网络连通性和延迟。在命令行中输入ping 目标主机地址，即可得到网络连接质量的基本信息，如延迟和丢包率。

2. Traceroute命令：Traceroute命令用于追踪数据包从本地主机到目标主机的路径，可以帮助确定网络中的瓶颈和延迟问题。在命令行中输入traceroute 目标主机地址，即可获取数据包的传输路径和每个节点的延迟。

3. Speedtest网站或应用：Speedtest是一种常见的网络测速工具，它可以测试网络连接的带宽、延迟和抖动等指标。用户可以访问Speedtest网站或下载Speedtest应用，进行网络测速测试，以评估网络连接质量。

4. iPerf工具：iPerf是一种用于测量网络带宽的开源工具，可以在客户端和服务器之间进行带宽测试。用户需要在两台设备上分别安装iPerf，并通过命令行输入相应的参数来进行测试，以获取网络连接的带宽信息。

5. Wireshark网络协议分析器：Wireshark是一种常用的网络协议分析工具，可以捕获和分析网络数据包。用户可以使用Wireshark来检测网络连接质量，查看数据包的传输情况、延迟和丢包等信息。

需要注意的是，以上提到的工具仅供合法使用，用于检测网络连接质量和诊断网络问题。在使用这些工具时，用户应遵守当地的法律法规，并确保不侵犯他人的隐私和网络安全。 另外，目前中国最流行的加速器VPN之一是天行加速器， 天行加速器VPN使用最前沿的数据加密技术，新一代的”闪连“连接技术，全程数据加密，无痕访问，安全无忧。