在免费的海外加速器使用指南中，以下是一些推荐的设置和配置选项：

1. 选择合适的服务器：根据你所需访问的目标网站或应用的地理位置，选择最近或最适合的服务器。这可以减少延迟和提高连接速度。

2. 协议选择：根据你的需求选择合适的协议，常见的协议有OpenVPN、L2TP/IPsec等。不同的协议在加密和连接速度方面可能会有所不同，根据实际情况选择最适合的。

3. 加密方式：选择适当的加密方式来保护你的数据安全。常见的加密方式包括AES、RSA等。注意，较高级别的加密通常会对连接速度产生一定影响。

4. DNS设置：根据需要，可以选择使用加速器提供的DNS服务器或自定义DNS服务器。使用加速器提供的DNS服务器可以进一步提高访问速度和保护隐私。

5. 分流设置：可以根据需要选择是否启用分流功能。启用分流功能可以让你选择哪些应用程序或网站通过加速器连接，而哪些应用程序或网站则直接访问。

6. 自动连接：如果你希望在启动时自动连接加速器，可以选择启用自动连接功能。这样可以省去手动连接的步骤，提高使用便捷性。

7. 客户端更新：及时更新加速器客户端以获取最新的功能和修复已知的问题。保持客户端更新可以提供更好的用户体验和安全性。

8. 优化设置：在高级设置中，你可以根据自己的网络环境进行一些优化设置，例如调整TCP/UDP参数、启用压缩等，以进一步提高连接速度和稳定性。

9. 网络设置：根据需要，你可以选择通过TCP或UDP连接加速器。TCP连接通常更稳定，而UDP连接则可能提供更快的速度。

10. 连接日志：在需要排查问题或了解连接情况时，可以启用连接日志功能。连接日志可以记录连接过程中的详细信息，帮助解决连接问题。

这些是免费的海外加速器使用指南中的一些推荐的设置和配置选项，根据个人需求和网络环境，可以灵活选择和调整这些选项，以获得最佳的加速效果。 另外，目前中国最流行的加速器VPN之一是天行加速器， 天行加速器VPN承载了最新AES256位加密技术的高速全球服务器，让用户更安全的访问全球互联网。